Pessoas com nível de ansiedade acentuado costumam ter prejuízos em diferentes áreas da vida: trabalho, relacionamentos, pessoal.

Geralmente, possuem crenças relacionadas a baixa autoestima e vivenciam muitos pensamentos que favorecem ao sentimento de medo. Medo de um projeto não dar certo, medo de não ser aceito, medo de passar mal.

Costumam adotar estratégias de controle para que tudo saia como esperado, porém, nem sempre conseguem e podem até procrastinar bastante. Normalmente, todos esses esforços cansam física e emocionalmente, desencadeando sintomas comuns identificados na ansiedade: taquicardia, choro fácil, angustia, sintomas gastrointestinais. Saiba que você não está sozinho e não precisa continuar vivendo assim

Ansiedade tem tratamento.